Integrative Therapie für Geist und Körper

Ein ganzheitlicher
Ansatz

Entdecke, was möglich wird, wenn emotionale Muster an der Wurzel neu verarbeitet werden.

So kannst du mit Bianca arbeiten.

Online-Therapie

Online-Sitzungen

Von überall

Sichere Videokonferenz für Klientinnen und Klienten in UK und international. Dieselbe Tiefe wie vor Ort - flexibel um dein Leben herum.

Therapie vor Ort

Vor Ort

London & Spanien

Persönlich in der 199 Gloucester Terrace, London W2, und an Orten in Spanien - darunter Madrid, Sevilla, Cádiz, Granada und Teneriffa.

Sitzungspakete

Pakete

20% sparen

6er-Paket £650 (−20%). Wöchentlich, alle zwei Wochen oder intensiv - inklusive 2-Stunden-Einzelsitzungen, wenn nötig.

Schwerpunkte

Arbeit an der Wurzel

Trauma & CPTSD, Angst und Panik, Bindungswunden, People-Pleasing, Scham, Depression, Identität und Verhaltensblockaden.

Der IERT-Prozess

Drei Stufen zu nachhaltiger Veränderung.

Stufe 1

Kartieren · Erste Sitzung & Muster-Assessment

Wir schauen gemeinsam, was dich herführt, wie dein Nervensystem unter Stress reagiert und welche emotionalen Schlüsse noch das Ruder führen. Du gehst mit einer klaren gemeinsamen Landkarte - nicht mit einem Label um des Labels willen. BEI EMOTIONALER HEILUNG GIBT ES KEIN EINHEITSREZEPT.

Stufe 2

Neu verarbeiten · Die integrative Arbeit

In fortlaufenden Sitzungen regulieren wir, verarbeiten Unabgeschlossenes und aktualisieren alte Schlüsse - mit den Modalitäten innerhalb von IERT. HIER PASSIERT DIE VERSCHIEBUNG.

Regulieren
  • Nervensystem beruhigen und am Toleranzfenster arbeiten
  • Tools für Panik, Grübeln und emotionale Überforderung
  • Somatische Wahrnehmung ohne erzwungenes Exposure
  • Sicherheit als Grundlage für tiefere Verarbeitung
Verarbeiten
  • Emotionale Neuverarbeitung festhängender Erinnerungen und Schlüsse
  • Bindungsreparatur und Arbeit an Beziehungsmustern
  • Scham, Selbstkritik und Inner-Child-Material
  • Modalitäten aus EMDR, DBT, MCT, EFT, RTT, ABA, CBT und ACT
Integrieren
  • Überzeugungen aktualisieren, die nicht mehr zu dir passen
  • Verhaltensänderung, die im Alltag hält
  • Beziehungskompetenz: Grenzen, Nähe, Konflikt
  • Identität, Werte und ein stabileres Selbstgefühl
Ergebnis
  • Weniger reaktiv, mehr Wahl
  • Muster, die endlich Sinn ergeben
  • Regulation, die du zwischen den Sitzungen nutzen kannst
  • Veränderung, die hält, wenn das Leben hart wird
  • Von Einsicht → verkörperte Verschiebung
Stufe 3

Zugehörigkeit · Community, Workshops & Retreats

Heilung vertieft sich in Verbindung. Komm zur Stray Cat Community, zu Workshops mit Dr. Bianca oder zu mediterranen Psychologie-Retreats - wenn du bereit bist für Gruppenarbeit neben der 1:1-Therapie.

Honorare

Klare Preise. Keine Überraschungen.

Einzelsitzung

Ab £120 · in der Regel 1 Stunde

6er-Paket

£650 (−20% gegenüber Einzelsitzungen)

Formate

Wöchentlich · alle zwei Wochen · intensiv 2h

Modalitäten innerhalb von IERT

Evidenzbasierte Ansätze, verwoben zu einer kohärenten Methode - kein zufälliger Mix aus Techniken.

EMDR

EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing für traumatisches Gedächtnis.

DBT

DBT

Dialectical Behavior Therapy - Emotionsregulation und Distress Tolerance.

MCT

MCT

Metacognitive Therapy bei Grübeln und Sorgenspiralen.

EFT

EFT

Emotional Freedom Technique - somatische Entlastung neben kognitiver Arbeit.

RTT

RTT

Rapid Transformational Therapy für tiefe Überzeugungsveränderung.

ABA

ABA

Applied Behavior Analysis bei Verhaltensblockaden und Gewohnheiten.

CBT

CBT

Cognitive Behavioral Therapy - Gedanken, Verhalten und Experimente.

ACT

ACT

Acceptance and Commitment Therapy - wertegeleitetes Leben mit weniger Kampf.

Fragen, beantwortet.

Brauche ich schon Therapieerfahrung?

Überhaupt nicht. Wir treffen dich genau dort, wo du bist. Alles wird in klarer Sprache erklärt, Schritt für Schritt, mit Einwilligung in jedem Abschnitt.

Ist das online oder vor Ort?

Beides. Online weltweit per Videokonferenz und vor Ort in London (199 Gloucester Terrace, W2) und Spanien. Wähle, was sich für dich am sichersten und praktikabelsten anfühlt.

Wie schnell merke ich einen Unterschied?

Viele fühlen sich in den ersten Sitzungen schon besser verstanden und regulierter. Nachhaltige Veränderung entsteht, während wir Muster neu verarbeiten - nicht als einmalige Einsicht, sondern als verkörperte Verschiebungen, die im echten Leben halten.

Ist IERT wirklich wissenschaftlich fundiert?

Ja. IERT integriert Neurowissenschaft, Bindungswissenschaft, kognitiv-verhaltenstherapeutische Ansätze, emotionale Verarbeitung und somatische Regulation. Zu den Modalitäten gehören EMDR, DBT, MCT, EFT, RTT, ABA, CBT und ACT - kohärent eingesetzt, nicht zufällig.

Wie hoch sind die Honorare?

Sitzungen ab £120. Ein 6er-Paket kostet £650 (−20%). Schreib an info@iert-method.com oder buche über den Buchungslink, wenn du Fragen zum Format hast.

Starte mit einer Sitzung.

Spüre, wie sich IERT in der Praxis anfühlt - und entscheide dann, ob fortlaufende Arbeit für dich stimmig ist.